김삐

족욕효과 * 족욕 효능 BEST5 외... 반갑습니다 오늘은 족욕의 효능에 관해서 알아보도록할께요~ ▷ 혈액순환개선 ◁ 족욕을 하면 혈액순환이 잘되게 도움을 줍니다혈액순환이 좋아지면 막혔던 혈관이 뚫리고 자율신경계의 불균형이 정상화되는데 좋다고 합니다그래서 서서 일을 하시는분,다리가 자주 붓는 분다리에 부종이 있으신분,혈액순환 장애가 있으신분에게 좋다고합니다그리고 몸의 냉기를 개선하는데도 족욕의 효과가 좋다고 합니다 ▷ 발냄새제거와 무좀 ◁ 족욕을 할때 생강을 넣으면 발냄새를 제거해주는데 도움이되고식초나 녹차를 넣어서 족욕을하면 발냄새 제거와 무좀제거에 효과가 있다고합니다 그리고 소금을 넣으면 살균효과를 낼수있다고 합니다 ▷ 피부미용 ◁ 족욕을 통해 혈액순환이 잘되기 때문에..

반신욕효과 질환별 정리 및 반신욕 하는법 설명... 반갑습니다 오늘은 반신욕의 효과 및 하는법에 관해서 포스팅해보겠습니다 질환에 따른 반신욕 방법과 효과 어깨가 결리는 사람은 반신욕을 하면서 몸을 앞으로 숙이거나 뒤로 제치거나 하는식으로 몸을 움직이는게 좋습니다 목덜미에서 어깨부분으로 가볍게 손마사지를 하면 근육긴장이 풀려 전신의 피로가 없어진다고 합니다 급격한 온도변화는 허리에 좋지 않아 요통환자라면 무리하게 움직이거나 정좌할 필요가 없습니다 요통이 있으면 욕조속에서 등을 구부리고 두 발을 안는 자세가 가장 적합하다고 합니다 치질통에는 예로부터 엉덩이만 담그는 좌욕이 좋다고 합니다 항문부근에 생긴 사마귀 같은 치핵(核)의 아픔을 줄이려면 하반신만 담가 항문주변을 충분히 따뜻하게 해주는 입욕법이 좋다고 ..

차전자피효능 대표적인것 쉽게 설명... 반갑습니다 오늘은 차전자피의 효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다 차전자피란? 차전자피란 부작용이 없은 식이섬유로 많이 알려져 있으며차전자 껍데기가 차전자피라고 합니다이 껍데기에는 식이섬유 비율이 80%이상이 들어있기 때문에 식이섬유보충제같은 원료로 많이 쓰이고 있다고 합니다 차전자는 질경이 씨앗입니다 차전자피효능 이뇨작용 차전자피는 소변이 잘나오지 않을때 잘나오게 도와주는 이뇨작용을 한다고 합니다그결과 노폐물 제거에 좋고 부종제거에도 효능을 보입니다 장건강 차전자피안에는 풍부한 섬유질이 많이 들어 있는데이게 식물성이기 때문에 대변연화,변비에 탁월한 효과가 있으며설사를 완화시키고 멈추게 하며과민성 대장염(증후군)에도 좋은 효능이 있다고 합니다 특히 변비,설사에 좋다고..