족욕효과 * 족욕 효능 BEST5 외...

족욕효과 * 족욕 효능 BEST5 외...

반갑습니다

오늘은 족욕의 효능에 관해서 알아보도록할께요~

< 족욕효과 * 족욕 효능 >

▷ 혈액순환개선 ◁

족욕을 하면 혈액순환이 잘되게 도움을 줍니다

혈액순환이 좋아지면 막혔던 혈관이 뚫리고 

자율신경계의 불균형이 정상화되는데 좋다고 합니다

그래서 서서 일을 하시는분,다리가 자주 붓는 분

다리에 부종이 있으신분,혈액순환 장애가 있으신분에게 좋다고합니다

그리고 몸의 냉기를 개선하는데도 족욕의 효과가 좋다고 합니다

▷ 발냄새제거와 무좀 ◁

족욕을 할때 생강을 넣으면 발냄새를 제거해주는데 도움이되고

식초나 녹차를 넣어서 족욕을하면 발냄새 제거와 무좀제거에 효과가 있다고합니다 

그리고 소금을 넣으면 살균효과를 낼수있다고 합니다

▷ 피부미용 ◁

 

족욕을 통해 혈액순환이 잘되기 때문에 

피부의 밸런스를 조절해주며 체내의 노폐물과 독소를 배출시켜줘

피부톤을 개선시켜주고 생기있는 피부가 되는데 도움이 된다고 합니다

그래서 피부뿐만 아니라 여러가지 면에서 좋은 효과가 있다고 합니다

▷ 하체비만 ◁

 

하체의 혈액순환이 잘안되면 하체비만의 원인이 될수있는데요...

족욕을 하면 하체의 혈액순환이 원활해지면서 

다리의 지방분해를 도와 군살을 제거해 주는데 좋다고 합니다

▷ 여러가지 족욕의 효능 ◁

 

족욕은 발의 혈관을 확장해 상체와 하체간의 혈액순환을 도와 

머리를 맑게 해주며 감기,두통,불면증,신경 쇠약을 개선하고

피로 회복과 근육 이완 효과가 있다고 합니다

그리고 혈액순환을 촉진하는 효능 때문에 

어혈이 풀리고 혈액이 원활해진다고 합니다

또한 오장육부 혈액의 흐름이 좋아져서

자율신경의 활동이 회복되며 자율신경계의 불균형이 정상화 된다고 합니다 

뿐만 아니라 혈액순환 저하로 막혔던 혈관이 뚫리면서 혈압이 정상화되어

근육의 긴장이 풀리고 스트레스해소에도 좋다고 합니다

이상으로 족욕효과,족욕 효능 포스팅 마치도록 하겠습니다