김삐

와인 효능 안녕하세요 이번 포스팅에서는 와인의 효능에 대해서 알아보겠습니다 와인 효능 와인은 물이나 다른성분이 섞이지 않은 100%포도로 만들어진 자연 음료입니다 알콜함량이 많지 않을 뿐만 아니라 유기산,비타민,각종 미네랄 등 영양소가 함유되어 있어서 사람들에게 '몸에 좋은 술'로 알려져 있습니다 실제로 미국의 한 TV프로그램에서는 의학적인 와인효능 등이 발표되어 우리나라 뿐만 아니라 전 세계적으로 인기를 받기도 했었습니다 와인의 성분 중, 살균효과와 장내 세균 밸런스 조정을 해주는 유기산은 우리몸의 신진대사를 활발하게 해줘 피부미용과 피로회복에도 탁월하다고 합니다 이 외에도 와인효능은 더 다양하게 있는데.. 오늘은 하루에 한 잔에서 나오는 와인효능에 대해 알아보도록 하겠습니다 와인은 크게 레드와인,화이..

돼지감자차효능 이것만 알면 끝~ 반갑습니다 오늘은 돼지감자차의 효능에 관해서 포스팅해보겟습니다 돼지감자차효능 당뇨병 예방 돼지감자에 들어있는 이눌린이라는 성분덕분에 위액에 소화되지않고 분해되어 과당으로만 변하고 이는 혈당수치를 상승시키지 않으면서 천연 인슐린의 역할을 하게 됩니다 천연 인슐린이라고 불릴만큼 혈당량을 조절하는데 좋아서 당뇨병예방과 치료에 효과적이라고 합니다 생돼지감자일때보다 볶거나 말려먹을때 4배정도 효과가 증가하므로 생돼지감자보다는 볶거나 말려 먹는것을 추천합니다 다이어트 탄수화물은 적은데 섬유질이 많아서 노폐물제거에 도움을 주고 포만감도 뛰어나 다이어트에 탁월한 효과가 있다고 합니다또한 돼지감자에 들어있는 이눌린이라는 성분이 장내 유산균을 5배 이상 증가시키고비피도박테리아의 대사를 촉진..