김삐

깻잎효능 * 깻잎의 효능 반갑습니다 이번 포스팅에서는 깻잎의효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다 관심이 있으신분들은 한번 읽어보시길...^^ 깻잎효능 * 깻잎의 효능 항암효과깻잎은 암중에서도 특히 위암세포의 성장을 97% 억제하는것이 연구를 통해 밝혀졌다고 합니다이 효능은 바로 깻잎에 함유되어있는 파이톨이라는 성분 때문인데이 파이톨성분은 유용한 세포는 유지하고 암세포만을 골라서 제거해준다고 합니다또한 이 성분은 대장균이나 기타 병원균도 제거하는데 도움을 준다고 합니다 콜레스테롤을 낮춰줍니다 깻잎을 섭취하면 콜레스테롤을 저하시키는 효능을 기대하실수 있습니다육류를 드실때 깻잎과 같이 먹으면 고기의 누린내를 효과적으로 없애줄뿐 아니라육류를 먹었을때 섭취되는 콜레스테롤을 상쇄할수 있다고 합니다 식중독 예방 깻잎의..

두충나무효능 * 두충효능 안녕하세요~ 오늘은 두충나무의 효능에 관해서 포스팅 해보겠습니다 두충나무효능 * 두충효능 뼈,근육 강화,요통,무릎관절에 효과적두충은 간과 신장의 경락에 작용해서요통과 무릎관절염에 좋으며 뼈와 근육을 튼튼하게 하는 약초라고 합니다간과 신장이 근육과 골격을 주관하고 있으므로 간과 신장의 기능을 튼튼하게 하는것이 요통을 예방하고 허리디스크나 무릎관절염을 예방하는 지름길이라고 합니다 다이어트 효과두충차를 꾸준히 마시면 체중감소 효과를 볼 수 있으며 특히 복부비만,내장비만에 효과가 좋다고 합니다두충잎 보다는 두충나무껍질을 끓여서 차로 마시는것이 몇배의 효과가 있다고 합니다한방에서 주로 사용하는것이 두충나무껍질이라고 합니다또한 두충차는 근육과 골격을 튼튼하게하는 작용이 있어서 체지방을 분해..

배 효능 * 배의효능 6가지 알아두세요~ 반갑습니다 오늘은 배의 효능에 관해서 포스팅 해보겠습니다 만성 기침과 호흡기 질환 예방 배는 가슴이 답답할때 열을 풀어주고 만성기침과 같은 호흡기 질환에 도움이 됩니다 또한 인후염,인후통,가래,천식,기침이 있을때 배즙을 먹으면 도움이 되구요 배의 성분중에 루테올린이라는 성분은 기관지 질환에 도움이 될뿐만 아니라 알레르기와 폐렴에도 도움이 된다고 합니다 해열과 갈증 방지 배는 몸에쌓인 열기를 제거하는데 효과가 있다고 합니다 배에 포함된 카테킨과 알부민 성분은 체내의 열기를 식히고 배의 풍부한 수분은 체액을 보충해 준다고 합니다 또한 감기로 생긴 열을 내리고 갈증을 방지 한다고 합니다 천연 소화제,연육제 배즙은 고기를 잴때 육질을 부드럽게..

초석잠효능 대표적인 6가지 안내... 안녕하세요.. 오늘은 초석잠의효능에 관해서 포스팅 해보겠습니다 초석잠효능 초석잠은 석잠풀이라고도 불리며 중국,일본,시베리아 등지에 분포해 있습니다우리나라에서는 자생하는게 없으며 일본을 거쳐 들어온 식물이라고 합니다 초석잠의효능 치매예방에 효과적초석잠에는 뇌기능을 활성화 시켜주는 콜린,페닐에타노이드 성분이 풍부하게 함유하고 있는데이 성분들은 뇌기능 활성화 작용에 탁월한 효능이 있다고 합니다꾸준히 드시면 노인성 치매,뇌경색 예방에 효과가 좋다고 합니다 혈액순환에 효과적콜레스테롤이 쌓이게 되면 혈액순환이 제대로 되지 않아서고혈압,뇌졸중,동맥경화 등 각종 혈관계질환을 유발하는데 초석잠은 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는것을 막아서 혈관계질환 예방에 도움을 준다고 합니다 면역력강화에..

렌틸콩 효능 BEST6 및 렌틸콩 먹는방법 반갑습니다 오늘은 렌틸콩의효능 및 렌틸콩먹는방법에 관해서 포스팅 해보겠습니다 바로 시작할께요~ 렌틸콩의 효능 다이어트에 효과적렌틸콩의 대표적인 효능이죠여러 연예인들에 의해서 우리에게 유명해졌지만 원래 세계5대식품으로 선정될 만큼 효능을 입증받은 식품입니다단백질 함유량이 많고 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서 건강하게 살을 빼는데 도움을주고 특히나 임산부,여성들에게 좋은 식품이라고 합니다 식이섬유가 풍부슈퍼곡물에 대한 관심이 많은데 곡물중 식이섬유가 많은것은 귀리인데 렌틸콩은 귀리보다 2배나 많은 식이섬유를 함유하고 있다고 합니다고구마에는 10배, 바나나보다 12배나 많은 식이섬유를 함유한 렌틸콩은 다이어트 효능은 물론 몸의 신진대사와 소화촉진을 도와서변비에 좋고 콜레스..

얼그레이 효능 대표적인 6가지 정리.. 반갑습니다 오늘은 얼그레이의 효능에 관해서 포스팅 해볼께요~ 얼그레이 효능 불면증 해소에 좋습니다얼그레이는 정신을 안정시켜주는 효능이 있습니다이 덕분에 스트레스나 신경과민이 있다면 얼그레이 한잔이 도움이 됩니다불면증은 보통 스트레스를 많이 받고신경이 예민한분들에게 쉽게 나타나기 쉬운데얼그레이는 정신안정에 도움이 되기 때문에 불면증 및 릴렉스에 얼그레이의효능이 좋습니다 고혈압 개선에 좋습니다얼그레이에 들어있는 플라보노이드 성분이 혈압을 낮춰주는데 도움을 주기때문입니다 다이어트에 좋습니다얼그레이는 지방분해 효능이 있기때문에 지방이 쌓이는걸 최대한 억제해주며 소화 촉진에도 좋은 역할을 한다고 합니다 이뇨작용을 합니다얼그레이에는 몸속 노폐물을 제거해주고이뇨를 촉진해 원활한..

마테차효능 5가지만 알면 됩니다.. 반갑습니다 오늘은 마테차의 효능에 관해서 포스팅 해보겠습니다 마테차효능 마테차는 남미의 녹차로 불리며다이어트,변비예방,노화예방,우울증,불면증 치료에 효과가 뛰어나다고 합니다특히 여성분들에게 많은 사랑을 받고있는 세계적인 기호음료 중 하나입니다 그럼 마테차의효능에 관해서 자세히 알아볼까요? 다이어트 효과마테차에는 클로로겐산이라는 성분이 함유되어 있는데 이는 지방대사를 도와서 체지방 분해를 활성화시킨다고 합니다또한 대표적인 마테차의 효능이 바로 식욕억제 효과입니다마테차에는 미네랄과 비타민 등의 필수영양소가 풍부하게 함유되어 있어서식전 마테차를 마시면 포만감을 빨리 느끼도록 해줘서 식욕을 조절할수 있는 장점이 있습니다마테차를 마시면 입안이 개운해져 식욕도 사라지고 지방의 분..

마가목열매효능 & 마가목효능 반갑습니다 오늘은 마가목의효능에 관해서 포스팅 해보겠습니다 마가목열매효능 * 마가목효능 마가목은 쌍떡잎식물 이판화군 장미목 장미과의 낙엽소교목이라고 합니다 특히 기관지에 좋다고해서 알려진 식물이라고 합니다 주로 열매와 나무껍질을 약용으로 쓴다고 알려져 있습니다 마가목열매효능 & 마가목효능 기관지에 좋습니다 마가목의 대표적인 효능은 바로 기관지에 좋다는 겁니다 마가목나무의 열매를 달인 물을 꾸준히 먹으면 기관지가 건강해지고 천식과 비염,가래 등에 효과가 좋으며 면역력을 높여주는데 아주 탁월하다고 합니다 폐결핵 개선에 좋습니다 마가목 나무의 줄기와 껍질을 우려낸 물을 매일 꾸준히 먹으면 폐를 건강하게 만들어줘서 폐결핵과 같은 폐질환 또한 예방할수 있다고 합니다 이뇨작용 촉진에 효..

맥문동효능 대표적인 6가지 소개.. 반갑습니다.. 오늘은 맥문동 효능에 관해서 알아볼께요~ 맥문동의효능 포스팅 Let's Go 맥문동효능 맥문동의 사포닌 성분은 탁월한 진해거담작용을 하기때문에평소에 가래가 자주 끓는분들이 맥문동을 드시면 가래를 효과적으로 제거해주며 기침을 멎게 하는데 효능이 있다고 합니다 맥문동은 폐 건강을 유지하고 보해주는 효능이 있어서평소 흡연이 잦으시거나 폐결핵을 비롯한 폐관련 질환을 예방하고 치료하는데 큰 도움이 되며만성 기관지염을 비롯한 호흡기 질환치료에 좋다고 합니다 맥문동은 자양강장 효능이 있어서 평소 기가 허하고 맥이 약하며 몸히 허약한 체질을 개선해주며감기 등과 같은 잔병치례가 심한분들께 큰 도움이 된다고 합니다 평소 소변이 잘 나오지 않거나이뇨후에 잔뇨감에 불편해 하시..

질경이효능 best6 알아둡시다.. 안녕하세요~ 이번 포스팅에서는 질경이의효능에 관해서 알아보겠습니다 질경이효능 항암효과질경이를 포함한 국산 산나물은 활성산소를 억제하고 발암물질의 활성률을 80%이상 억제하는 항암효과가 있다고 합니다 콜레스테롤 감소질경이에 풍부하게 함유되어 있는 저분자방향 성분이 강력한 항산화 효과와 식이섬유,펙틴이 풍부하게 들어있어 체내에 있는 활성산소를 제거하고 동맥경화와 지방간,고지혈증 등의 성인병을 예방해 주는 효능을 가지고 있다고 합니다 간건강 질경이차 또는 질경이를 즐겨먹으면 만성 간염,간에 열이 올라 눈이 충혈됐을때간의 열로 인해서 아토피 등의 피부질환이 생겼을때 증상 완화에 도움이 된다고 합니다 피부미용질경이는 모든 피부에 도움이 되는 허브로 피부를 탄력있고 건강하게하는 ..