김삐

차전자피효능 대표적인것 쉽게 설명... 반갑습니다 오늘은 차전자피의 효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다 차전자피란? 차전자피란 부작용이 없은 식이섬유로 많이 알려져 있으며차전자 껍데기가 차전자피라고 합니다이 껍데기에는 식이섬유 비율이 80%이상이 들어있기 때문에 식이섬유보충제같은 원료로 많이 쓰이고 있다고 합니다 차전자는 질경이 씨앗입니다 차전자피효능 이뇨작용 차전자피는 소변이 잘나오지 않을때 잘나오게 도와주는 이뇨작용을 한다고 합니다그결과 노폐물 제거에 좋고 부종제거에도 효능을 보입니다 장건강 차전자피안에는 풍부한 섬유질이 많이 들어 있는데이게 식물성이기 때문에 대변연화,변비에 탁월한 효과가 있으며설사를 완화시키고 멈추게 하며과민성 대장염(증후군)에도 좋은 효능이 있다고 합니다 특히 변비,설사에 좋다고..

루테인효능 대표적인것 안녕하세요 오늘은 루테인의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 루테인이란 카로티노이드 성분의 하나로 인체에서는 합성되지 않고 음식을 통해 체내로 흡수되면 대부분이 눈의 망막과 수정체에 축전된다고 합니다루테인은 눈에 축적되어서 자외선 등의 외부로부터눈에 노출되는 청색광을 흡수해 눈을 보호한다고 합니다 루테인의 항산화 기능과 효능 루테인성분은 강한 항산화력으로 나쁜 활성산소를 증가시키는 청색광을 흡수하는 역할을 한다고 합니다이는 안구의 조직을 보호하고 활성산소에 의한 산화를 막아 전반적인 눈의 질병,시력저하,눈의 피로를 막는 효능을 발휘한다고 합니다 루테인효능 ▶눈의 피로회복,시력개선과 노안 등 눈 건강◀ 강한 햇빛속의 자외선과 스마트폰 등 인공조명에 의한 눈의 피로와 손상 등 전반적인 눈..

콜라겐 효능 best6 및 콜라겐 부작용 설명... 반갑습니다 오늘은 콜라겐의 효능 및 부작용에 관해서 알아보도록 하겠습니다 콜라겐 효능 1. 노화방지세포들간의 연결을 지지하며 피부와 근육의 구성하는 구성성분 콜라겐이 풍부하면 피부 노화를 더디게 한다고 합니다 또한 혈액 손상을 방지하며 혈관의 운동성을 도와 혈액순환 계선에 도움이 되어 신체 건강을 유지 할수있도록 한다고 합니다 2. 피부미용주름과 피부노화에 중요한 부위인 진피층의 대부분을 구선하는 콜라겐의 양이 줄어들면 치부에 주름이 생기고 주근깨나 잡티 등 피부노화 현상들이 나타나게 됩니다콜라겐의 생성을 촉진하면 진피층에 수분 함량을 도와 피부탄력을 유지 시켜주며 주근깨나 주름을 개선하는데 효과적이라고 합니다 3. 신진대사 촉진세포와 세포를 연결시켜주..

요거트 효능 BEST6 정리 반갑습니다 오늘은 요거트의 효능에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다 변비개선에 좋아요 요거트에는 유산균이 많이 들어있어서 변비해소에 도움을 줍니다 유산균은 장까지 흘러들어가 장 속 유해균 활동을 막아주고 장이 제대로 운동 할수있게끔 도와주는 역할을 한다고 합니다 그 결과 장의 운동이 활발해지면서 변비가 개선되는 효과를 누릴수 있습니다 장관련 암 예방에 효과적 요거트에는 비피더스균이 다량 함유되어 있는데 이 비피더스균이 장속에서 활발히 증식하며 항암 작용을 한다고 합니다 이 때문에 장과 관련한 암 예방에 직접적인 도움을 준다고 합니다 소화촉진에 효과적 요거트안에 들어있는 유산균이 유당에 작용해 유산으로 바꾸는 역할..

숯의효능 * 숯 가습기,가습효과 또다른 숯 효능은? 반갑습니다 오늘은 숯의 효능 및 숯 가습효과에 관해서 포스팅해보겠습니다 ▶제습／습도조절◀ 다공질의 탄소덩어리인 숯은 습기를 흡착하고 방출하는 성질이 있어서 강력한 제습 및 습도조절 작용을 한다고 합니다 물먹는 하마이다 숯 가습효과 좋으니 방안에 하나씩 두시길... ▶악취제거◀ 숯은 다공질로써 악취를 흡착하며 부패균의 발생을 억제한다고 합니다 ▶정화작용◀ 숯은 오염된 공기와 물을 정화시켜 준다고 합니다 방독 마스크나 포도당액(링겔) 정수에도 쓰인다고 합니다 (최고의 고성능 필터) ▶방부효과◀ 숯은 미생물,곰팡이의 발생을 억제하여 부패되는것을 막아주는데도 숯 효능이 좋다고 합니다 ▶음이온 발산◀ 신체의 노화를 막고..

비트즙효능 대표적인 6가지 안녕하세요 오늘은 비트즙의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 비트즙효능 면역력을 강하게 해줍니다최근의 연구결과에 의하면 HIV바이러스에 감염된 사람이 비트를 꾸준히 먹으면 에이즈 증상이 나타나는것을 늦추어 준다고 합니다비트에는 여러가지 미네랄과 비타민이 풍부해서 면역력을 강하게 해준다고 합니다 변비에 좋습니다비트에는 많은양의 섬유질이 들어 있어서변비에 걸린 사람에게 좋으며 변비를 예방하는 효능도 있다고 합니다 또한 장의 노폐물을 쉽게 몸 밖으로 배출시킬수 있게 도와줘 장이 건강해진다고 합니다 피를 맑게 해줍니다비트즙의 약 8%는 염소인데 염소는 간장,신장,담낭을 청소하며 림프 활동을 촉진한다고 합니다염소성분은 간장정화 작용을 합니다담석,신결석을 녹이는 작용이 있어 외과 수술할 정..

누에효능 대표적인것 정리... 반갑습니다 오늘은 누에의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다 정력증강누에는 비타민E 성분이 많이 있어서 항산화 기능으로 노화방지와 정력기능을 높인다고 합니다기력을 촉진하여 남성의 자양강장 효과로 성기능을 강화시키는데 도움을 준다고 합니다 허약체질만성적인 허약체질인 사람에게는 면역기능을 강화호흡기능을 회복시켜 감기에 걸리지 않는 체질을 만드는데 도움을 준다고 합니다 피로회복폐기능을 촉진시켜 심한 운동을 한 후 피로회복을 빠르게 도와준다고 합니다 불면증 폐기능을 저하를 치료하며 멜라토닌 리듬을 조절하여 수면이 개선되는데 도움을 줍니다 다뇨,다음,다식누에가루가 혈당강화와 항당 효과가 있으며 우리나라의 누에가 세계 최고의 성분을 가지고 있..

콜라비효능 대표적인 10가지 및 콜라비 칼로리 안녕하세요 오늘은 콜라비의효능 및 칼로리에 관해서 포스팅해보겠습니다 콜라비효능 고혈압 개선에 좋습니다콜라비에 풍부하게 함유된 비타민과 칼슘이 혈압을 조절해 준다고 합니다또한 콜라비에 함유된 칼륨이 체내에 쌓인 나트륨을 배출시켜줘서고혈압과 같은 성인병 예방에도 효과가 좋다고 합니다 다이어트 및 피부미용에 좋습니다콜라비는 다른채소에 비해서 식이섬유와 수분을 다량 함유하고 있고상대적으로 칼로리가 낮은편이라 다이어트에 좋다고 합니다또한 풍부한 비타민C는 체내에서 피부노화와 색소침착을 막아줘 피부미용에도 콜라비의효능이 좋다고 합니다 변비 개선에 좋습니다콜라비에 풍부한 섬유질은 장운동을 활발하게 만들어배변활동을 원활히 해준다고 합니다 눈건강에 좋습니다 콜라비는 비타민A..

요플레 효능 best5 * 요플레 유통기한,요플레 칼로리 반갑습니다 오늘은 요플레의 효능 및 유통기한,칼로리에 관해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다 바로 시작해 볼께요~ 요플레 효능 요플레의 효능 첫번째는 소화 효소의 분비를 촉진하고 소화에 도움을 준다는것입니다 두번째 효능은 유산균이 풍부해서 변비 뿐 아니라장 관련 질환에 효과가 좋다고 합니다 요플레 세번째 효능은 골다공증을 예방하고 피로회복에 좋다는것입니다 네번째는 면역력 증진에 좋다는겁니다요플레속 유산균은 면역세포의 증식,분열을 도와서우리 몸 속의 면역력 증강에 도움을 준다고 합니다 다섯번째는 피부미용에 좋다는것입니다요플레로 팩을하면 단백질과 비타민B2가 함유되어 있어서쌀쌀한계절 거칠한 피부를 매끄럽게 해주는데 효과가 탁월좋다고 합니다 요플레 유통기..

와인 효능 안녕하세요 이번 포스팅에서는 와인의 효능에 대해서 알아보겠습니다 와인 효능 와인은 물이나 다른성분이 섞이지 않은 100%포도로 만들어진 자연 음료입니다 알콜함량이 많지 않을 뿐만 아니라 유기산,비타민,각종 미네랄 등 영양소가 함유되어 있어서 사람들에게 '몸에 좋은 술'로 알려져 있습니다 실제로 미국의 한 TV프로그램에서는 의학적인 와인효능 등이 발표되어 우리나라 뿐만 아니라 전 세계적으로 인기를 받기도 했었습니다 와인의 성분 중, 살균효과와 장내 세균 밸런스 조정을 해주는 유기산은 우리몸의 신진대사를 활발하게 해줘 피부미용과 피로회복에도 탁월하다고 합니다 이 외에도 와인효능은 더 다양하게 있는데.. 오늘은 하루에 한 잔에서 나오는 와인효능에 대해 알아보도록 하겠습니다 와인은 크게 레드와인,화이..