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요플레 효능 best5 * 요플레 유통기한,요플레 칼로리 <정보>


반갑습니다


오늘은 요플레의 효능 및 유통기한,칼로리에 관해서


간단하게 알아보도록 하겠습니다


바로 시작해 볼께요~



요플레 효능


요플레의 효능 첫번째는 소화 효소의 분비를 촉진하고 

소화에 도움을 준다는것입니다


두번째 효능은 유산균이 풍부해서 변비 뿐 아니라

장 관련 질환에 효과가 좋다고 합니다



요플레 세번째 효능은 골다공증을 예방하고 피로회복에 좋다는것입니다


네번째는 면역력 증진에 좋다는겁니다

요플레속 유산균은 면역세포의 증식,분열을 도와서

우리 몸 속의 면역력 증강에 도움을 준다고 합니다





다섯번째는 피부미용에 좋다는것입니다

요플레로 팩을하면 단백질과 비타민B2가 함유되어 있어서

쌀쌀한계절 거칠한 피부를 매끄럽게 해주는데 효과가 탁월좋다고 합니다




요플레 유통기한


요플레의 유통기한이야 제품에 표기가 되있고

궁금하신점이 유통기한이 지났는데 먹어도 되냐?

이것인데..


유통기한이 지났어도 요플레가 물이생겨 분리만 되지 않았다면 먹어도 괜찮다고 합니다


냉장보관 상태고 뚜껑이 부풀어 오르지 않으면 더 좋고

오픈이 안되어 있어야 맛이 안변하겠죠?


먹어보시고 맛이 이상하다..그럼 먹지 마시구요~





요플레 칼로리


요플레의 칼로리는 100g - 55~60kcal로 저칼로리에 속하며

어느정도 포만감이 있고 변비개선 효과가 있어서

요플레 다이어트 효과를 누릴수 있습니다


실제로 여성분들이 요플레를 즐겨먹는 이유가 변비,다이어트 때문 아닐까요..




이상으로 요플레 효능,요플레 유통기한,요플레 칼로리 포스팅 마칩니다






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