포도즙효능
안녕하세요
오늘은 건강에 좋은 포도즙 그 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
포도즙효능
항암효과
포도껍질에 풍부한 안토시아닌 성분이 강력한 항산화 작용을 하고
포도에 함유된 레스베라트롤 성분이 암이 인체로 전이되는걸 막아주고
세포가 암세포로 변이되는걸 막아준다고 합니다
피부미용
포도즙을 꾸준히 드시면 신진대사가 활발해져서
피부속에 있는 노폐물을 배출시켜 주기때문에 맑고 깨끗한 피부를 만드는데 도움이 된다고 합니다
또한 비타민,안토시아닌 성분이 노화방지에도 효과적입니다
피부질환 개선
포도는 피부속 노폐물 배출을 도와주기때문에
이로 인해 기미,주근깨 등의 피부질환 개선에도 도움이 된다고 합니다
혈관질환 개선
포도는 혈관내 쌓여있는 노폐물을 배출시켜줘서 콜레스테롤 수치를 낮춰주고
혈액순환을 좋게 만들어서 혈관질환 치료 및 개선에 효능이 좋습니다
피로회복
포도당은 몸의기력을 보충해 주기때문에
몸이 지치고 힘들때 포도즙을 드시면 피로감을 빨리 없애준다고 합니다
포도당은 우리 몸에 빨리 흡수되서 피로회복 또한 빨라진다고 합니다.
이상으로 포도즙효능 포스팅 마치겠습니다
건강을 위해서라도 포도뿐 아니라 신선한 야채,과일을 많이 드세요~
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