김삐

얼그레이 효능 대표적인 6가지 정리.. 반갑습니다 오늘은 얼그레이의 효능에 관해서 포스팅 해볼께요~ 얼그레이 효능 불면증 해소에 좋습니다얼그레이는 정신을 안정시켜주는 효능이 있습니다이 덕분에 스트레스나 신경과민이 있다면 얼그레이 한잔이 도움이 됩니다불면증은 보통 스트레스를 많이 받고신경이 예민한분들에게 쉽게 나타나기 쉬운데얼그레이는 정신안정에 도움이 되기 때문에 불면증 및 릴렉스에 얼그레이의효능이 좋습니다 고혈압 개선에 좋습니다얼그레이에 들어있는 플라보노이드 성분이 혈압을 낮춰주는데 도움을 주기때문입니다 다이어트에 좋습니다얼그레이는 지방분해 효능이 있기때문에 지방이 쌓이는걸 최대한 억제해주며 소화 촉진에도 좋은 역할을 한다고 합니다 이뇨작용을 합니다얼그레이에는 몸속 노폐물을 제거해주고이뇨를 촉진해 원활한..

마테차효능 5가지만 알면 됩니다.. 반갑습니다 오늘은 마테차의 효능에 관해서 포스팅 해보겠습니다 마테차효능 마테차는 남미의 녹차로 불리며다이어트,변비예방,노화예방,우울증,불면증 치료에 효과가 뛰어나다고 합니다특히 여성분들에게 많은 사랑을 받고있는 세계적인 기호음료 중 하나입니다 그럼 마테차의효능에 관해서 자세히 알아볼까요? 다이어트 효과마테차에는 클로로겐산이라는 성분이 함유되어 있는데 이는 지방대사를 도와서 체지방 분해를 활성화시킨다고 합니다또한 대표적인 마테차의 효능이 바로 식욕억제 효과입니다마테차에는 미네랄과 비타민 등의 필수영양소가 풍부하게 함유되어 있어서식전 마테차를 마시면 포만감을 빨리 느끼도록 해줘서 식욕을 조절할수 있는 장점이 있습니다마테차를 마시면 입안이 개운해져 식욕도 사라지고 지방의 분..

마가목열매효능 & 마가목효능 반갑습니다 오늘은 마가목의효능에 관해서 포스팅 해보겠습니다 마가목열매효능 * 마가목효능 마가목은 쌍떡잎식물 이판화군 장미목 장미과의 낙엽소교목이라고 합니다 특히 기관지에 좋다고해서 알려진 식물이라고 합니다 주로 열매와 나무껍질을 약용으로 쓴다고 알려져 있습니다 마가목열매효능 & 마가목효능 기관지에 좋습니다 마가목의 대표적인 효능은 바로 기관지에 좋다는 겁니다 마가목나무의 열매를 달인 물을 꾸준히 먹으면 기관지가 건강해지고 천식과 비염,가래 등에 효과가 좋으며 면역력을 높여주는데 아주 탁월하다고 합니다 폐결핵 개선에 좋습니다 마가목 나무의 줄기와 껍질을 우려낸 물을 매일 꾸준히 먹으면 폐를 건강하게 만들어줘서 폐결핵과 같은 폐질환 또한 예방할수 있다고 합니다 이뇨작용 촉진에 효..

맥문동효능 대표적인 6가지 소개.. 반갑습니다.. 오늘은 맥문동 효능에 관해서 알아볼께요~ 맥문동의효능 포스팅 Let's Go 맥문동효능 맥문동의 사포닌 성분은 탁월한 진해거담작용을 하기때문에평소에 가래가 자주 끓는분들이 맥문동을 드시면 가래를 효과적으로 제거해주며 기침을 멎게 하는데 효능이 있다고 합니다 맥문동은 폐 건강을 유지하고 보해주는 효능이 있어서평소 흡연이 잦으시거나 폐결핵을 비롯한 폐관련 질환을 예방하고 치료하는데 큰 도움이 되며만성 기관지염을 비롯한 호흡기 질환치료에 좋다고 합니다 맥문동은 자양강장 효능이 있어서 평소 기가 허하고 맥이 약하며 몸히 허약한 체질을 개선해주며감기 등과 같은 잔병치례가 심한분들께 큰 도움이 된다고 합니다 평소 소변이 잘 나오지 않거나이뇨후에 잔뇨감에 불편해 하시..

질경이효능 best6 알아둡시다.. 안녕하세요~ 이번 포스팅에서는 질경이의효능에 관해서 알아보겠습니다 질경이효능 항암효과질경이를 포함한 국산 산나물은 활성산소를 억제하고 발암물질의 활성률을 80%이상 억제하는 항암효과가 있다고 합니다 콜레스테롤 감소질경이에 풍부하게 함유되어 있는 저분자방향 성분이 강력한 항산화 효과와 식이섬유,펙틴이 풍부하게 들어있어 체내에 있는 활성산소를 제거하고 동맥경화와 지방간,고지혈증 등의 성인병을 예방해 주는 효능을 가지고 있다고 합니다 간건강 질경이차 또는 질경이를 즐겨먹으면 만성 간염,간에 열이 올라 눈이 충혈됐을때간의 열로 인해서 아토피 등의 피부질환이 생겼을때 증상 완화에 도움이 된다고 합니다 피부미용질경이는 모든 피부에 도움이 되는 허브로 피부를 탄력있고 건강하게하는 ..

토사자효능 대표적인 5가지 안내~ 반갑습니다 이번 포스팅에서는 토사자의효능에 관해서 알아볼께요~ 토사자효능 정력강화에 좋습니다 남자에게 좋다고 알려져있는 토사자는 신장의 기능이 좋지않아 생길 수 있는 성교불능증 및 몽정을 자주하는 분들에게 효과가 좋다고 합니다 신장기능강화에 도움을 줍니다 이뇨작용을 도와주는 토사자는 신장에 노폐물이 쌓이지 못하고 배출되도록 도와주는 효능을 가지고 있어서신장기능을 강화시키고 개선시켜 준다고 알려져 있습니다또한 이뇨작용으로 인해서 요로결석과 몸이 잘붓는분들에게 효과가 좋습니다 뼈건강에 좋습니다 토사자는 칼슘이 풍부해서 뼈건강에도 좋은 역할을 합니다성장기 어린이나 나이드신 어르신들의 뼈건강에 도움이 될 수 있습니다또한 토사자는 세포의 생성에 중요한 성분이 되는 인이 풍부해서칼..

아마란스 효능 대표적인 3가지 외.. 반갑습니다 간단하게 아마란스의 효능에 관해서 알아보겠습니다 아마란스 효능 남미 안데스 고산지대에서 주로 자라고영양성분이 풍부하게 함유되어 있어서 신이 내린 작물이라 불리는 아마란스의 효능에 관해서 알아보겠습니다 아마란스에는 비타민,단백질,스쿠알렌,폴리페놀,타우린,라이신칼슘,아미노산,철분,인 등이 풍부하게 함유되어 있으며 단백질,탄수화물,지방 등의 3대영양소 등을 균형있게 가지고 있어서완전식품에 가깝다고 알려져 있습니다 아마란스 효능 성인병 예방에 좋습니다아마란스에는 식물성 콜레스테롤이 함유되어 있어서혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고신진대사 촉진 및 혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있어서성인병 예방 및 개선에 효능이 좋습니다 당뇨에 좋습니다밥을 지을때 아마란스씨를 넣어서..

씀바귀 효능 대표적인 5가지 안내.. 반갑습니다 오늘은 씀바귀의효능에 관해서 간단히 알아보도록 하겠습니다 씀바귀 효능 노화방지에 좋습니다 씀바귀에는 노화억제,항산화기능을 가지고 있는 시나로사이드 성분을 다량 함유하고 있어요 면역력을 증진시켜 줍니다 씀바귀를 꾸준히 복용하실 경우 항산화 작용효과를 볼 수 있는데 이는 체질개선이나 각종 알레르기에 치료효과가 있다고 합니다 시력향상에 좋습니다 씀바귀는 비타민A를 다량 함유하고 있는데 이 성분이 시력회복에 매우 좋은 영양소입니다 씀바귀를 꾸준히 드시면 시력향상을 기대할수 있으며 잦은 업무나 스트레스때문에 생길 수 있는 시력감퇴에도 좋은 영향을 줍니다 항암,항알레르기 효과가 있습니다 씀바귀에는 항암작용을 일으키는 알리파틱 성분을 포함하고 있어서 암세포 증식에 관한..

더덕효능 BEST6 정리 * 더덕즙효능 안녕하세요~ 이번 포스팅에서는 더덕의 효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다 더덕효능 BEST6 정리 * 더덕즙효능 더덕은 예전부터 식용된 식물로 고려도경에서는 “관에서 매일 내놓는 나물에 더덕이 있는데 그 모양이 크며 살이 부드럽고 맛이있다 이것은 약으로 쓰는것이 아닌것 같다”라고 하였다고 합니다 중국에서는 더덕을 약으로 쓰는데 우리나라에서는 평소의 식품으로 쓰고있음을 지적하는것이다 또 증보산림경제에 2월에 옮겨 심는다는 말이 나오는것으로 보아 자연산만으로는 모자라서 재배를 하기도 한것으로 여겨집니다 더덕은 어린잎을 삶아서 나물로 만들어 먹거나 쌈으로 먹기도 하며 뿌리는 고추장장아찌,생채,자반,구이,누름적,정과,술 등을 만든다고 합니다 특히 햇더덕을 얇게저며 칼 등으..

고추 효능 (청양고추 효능) 반갑습니다 이번 포스팅은 고추의 효능에 대한 내용~ 평소 고추의 효능에 대해서 궁금증이 있으셨다면 한번 읽어보시길.. 고추효능 * 청양고추 효능 감기에 걸렸을때 고추를 먹으라는 말이 있는데이말이 꽤나 근거가 있는 말이라고 합니다고추에는 귤의 9배나 되는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있을 뿐만 아니라인체의 발열을 도와주고 신진대사를 활발하게 하기때문에감기를 예방하고 치료하는데 도움이 된다고 합니다 고추에 풍부한 비타민C는 피로회복에 좋으며고추의 매운맛은 위산의 분비를 촉진하고 식욕을 돋구기 때문에 평소 기력이없고 힘이없을때 섭취하시면 인체에 활력을 불어넣어 준다고 합니다 고추가 매운맛이 나는것은 '캡사이신'이라는 성분이 함유되어 있기 때문인데..이 성분이 암세포의 성장을 억제시..