차전자피효능 대표적인것 쉽게 설명...
반갑습니다
오늘은 차전자피의 효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다
차전자피란?
차전자피란 부작용이 없은 식이섬유로 많이 알려져 있으며
차전자 껍데기가 차전자피라고 합니다
이 껍데기에는 식이섬유 비율이 80%이상이 들어있기 때문에
식이섬유보충제같은 원료로 많이 쓰이고 있다고 합니다
차전자는 질경이 씨앗입니다
차전자피효능
이뇨작용
차전자피는 소변이 잘나오지 않을때
잘나오게 도와주는 이뇨작용을 한다고 합니다
그결과 노폐물 제거에 좋고 부종제거에도 효능을 보입니다
장건강
차전자피안에는 풍부한 섬유질이 많이 들어 있는데
이게 식물성이기 때문에 대변연화,변비에 탁월한 효과가 있으며
설사를 완화시키고 멈추게 하며
과민성 대장염(증후군)에도 좋은 효능이 있다고 합니다
특히 변비,설사에 좋다고 합니다
눈건강
차전자피에는 비타민A가 함유되어 있는데
이는 야맹증이나 눈의 피로를 해소시키는데 좋다고 합니다
가래 완화
또한 가래가 많으신분들에게 가래를 완화시켜주는 효능이 있다고하니
목이 컬컬하고 가래가 많다면 차전자피를 보셔보시길..
이상으로 차전자피효능 포스팅 마치겠습니다
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