여주효능 유명한 몇가지 정리~

여주효능 유명한 몇가지 정리~

반갑습니다

이번 포스팅에서는 여주의효능에 대해서 알아보겠습니다

여주효능

1. 여주의 열매와 씨앗에는 식물인슐린과 카라틴이 다량으로 함유되어 있어서

혈당을 조절하고 인슐린 분비를 촉진하기 때문에 

당뇨병 증상을 개선 및 치료하는데 좋다고 합니다

2. 여주 100g당 비타민C가 120mg이나 함유되어 있어서

피부미용에 좋다고 합니다

3. 여주의 공액리놀레산 성분이 지방을 연소시키는 효능이 있어서 

다이어트에 좋다고 합니다

4. 혈액순환에 좋습니다

여주가 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는데 도움을 줘서

혈액순환 개선에 도움을 줍니다

이는 고혈압 등 각종 성인병 예방에 효과적이라고 합니다

5. 여주의 씁쓸한 맛이 위를 자극해서

소화액분비를 촉진시켜 식욕을 돋궈주는데 여주의 효능이 좋다고 합니다

6. 항암효과가 있습니다.

여주에는 암세포의 성장을 막아주는 베타카로틴 성분이 함유되어 있어서

꾸준히 먹으면 암예방 및 항암치료에 도움을 준다고 합니다.

7. 비타민B1,비타민C 등이 함유되어 있어서

장기간 복용하면 정력이 강해지며

특히 여주의 씨앗은 음양의 균형을 바로 잡아서

남성의 조루 증상을 개선해주는데 좋다고 합니다

이상 여주효능 포스팅 마치겠습니다

갑자기 날씨가 추워졌네요

감기조심하세요~