비트즙효능 대표적인 6가지 <정리>

비트즙효능 대표적인 6가지 <정리>

안녕하세요

오늘은 비트즙의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다

비트즙효능

면역력을 강하게 해줍니다

최근의 연구결과에 의하면 HIV바이러스에 감염된 사람이 비트를 꾸준히 먹으면 

에이즈 증상이 나타나는것을 늦추어 준다고 합니다

비트에는 여러가지 미네랄과 비타민이 풍부해서 면역력을 강하게 해준다고 합니다

변비에 좋습니다

비트에는 많은양의 섬유질이 들어 있어서

변비에 걸린 사람에게 좋으며 변비를 예방하는 효능도 있다고 합니다 

또한 장의 노폐물을 쉽게 몸 밖으로 배출시킬수 있게 도와줘 장이 건강해진다고 합니다

피를 맑게 해줍니다

비트즙의 약 8%는 염소인데 

염소는 간장,신장,담낭을 청소하며 림프 활동을 촉진한다고 합니다

염소성분은 간장정화 작용을 합니다

담석,신결석을 녹이는 작용이 있어 외과 수술할 정도의 결석에도 효과가 있다고 합니다

골격형성 및 유아발육에도 효과가 있으며 치아를 튼튼하게 하는 효능도 있습니다

(결석 제거,적혈구 생성,보혈작용,강장작용)

비트를 꾸준히 먹으면 혈액중의 콜레스테롤 수치가 감소한다고 합니다

따라서 동맥경화와 같은 혈관과 관련된 성인병의 예방에 효능을 보인다고 합니다

빈혈에 좋습니다

비트에는 철분이 많이 들어있을 뿐 아니라 

혈액의 생성을 돕는 여러가지 비타민이 풍부하게 들어있어서 빈혈환자에게 좋다고 합니다

항암작용을 합니다

비트에 들어있는 베타인이라는 색소는 항암작용을 하는 물질이라고 합니다

따라서 비트를 꾸준히 먹으면 암에 걸릴 확률을 줄여주며 

이 물질은 특히 비트의 뿌리에 많이 들어있다고 합니다

간건강에 좋습니다

비트는 간세포를 독소로부터 보호하고 간암을 예방하며 

콜레스테롤의 합성을 완화하고 지방간을 없애주는 등 간에 좋은 작용을 한다고 합니다

이상으로 비트즙효능 포스팅 마치겠습니다