김삐

새송이버섯 효능 유명한것 및 새송이버섯 칼로리 반갑습니다오늘 포스팅에서는 새송이버섯의 효능 및 칼로리에 대해서 알아보겠습니다 새송이버섯의 원산지는 남유럽입니다새송이버섯은 백색목재부후균의 한가지로서큰느타리버섯 또는 왕느타리버섯으로 알려져 있습니다말씀드린데로 남유럽 일대가 원산지이며북아프리카,중앙아시아,남러시아에도 분포를 한다고 합니다팽이버섯과 동일하게 톱밥을 주원료로 하는 병재배방식으로 수확을 하게 됩니다. 초기에는 오뚝이 모양으로 자라다가 성숙해지면서 표면이 불룩한 형태에서 수평한 형태로 바뀌게 된다고 합니다대는 흰색이고 갓은 연한 회식을 뛰게 됩니다타 버섯과 비교되는것은 수분함량이 타 버섯보다 적어서저장기간이 긴 장점이 있습니다 새송이버섯 효능 항암효과가 있습니다 새송이버섯은 여러가지 영양소가 풍부하지..

수수효능 대표적인것 정리... 안녕하세요오늘은 수수의 효능에 대해서 포스팅해보겠습니다 수수는 우리나라에서 보면 조,피,기장 등과 같이 가장 오래 재배된 역사를 가지고 있는 작물 중 하나라고 합니다수수는 땅을 덜가리고 불리한 자연조건을 이겨낼 수 있고 적응하는 힘이 강한 다수확 작물입니다. 또한 다른 작물이 잘 자라지않는 습한 땅에서도 잘 자라고 가뭄에도 잘 견디고 소금기를 이겨내는 성질도 강하게 가지고 있는 특성을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 수수는 생태적인 조건이 불리한 지역에서도 안전하게 재배할 수 있습니다.쌀,보리,콩,조와 함께 또한 수수는 오곡에 해당되는데 옛날부터 잡귀를 쫒아내고 무병장수를 기원할 수 있도록 아이의 돌상에 수수떡을 올려 복되고 귀한 곡물입니다.수수는 영양분도 풍부하기 때문에 ..

대파효능 유명한것 그리고 대파 보관법 반갑습니다오늘은 대파의 효능 및 보관법에 대해서 포스팅해보겠습니다 대파 길이가 40cm 이상으로 길고 굵은것을 대파라고 부릅니다. 파는 분얼 특성에 따라 구분 짓습니다대파는 분얼이 잘되지 않고 곧게 자랍니다국내의 대파 산지로는 진도,신안,영광,고양,남양주,구리 등이 있습니다 쪽파 쪽파는 뿌리 부분이 둥글며 양파와 비슷해 파와 양파의 중간적인 특성을 가지고 있습니다. 쪽파는 아시아지역이 원산지로 여겨지지만 아시아 내에서도 계통이 다르며 콜롬비아,이집트,프랑스에서 쪽파와 유사한 품종이 발견되어 쪽파는 변종 아니면 잡종으로 여겨지고 있습니다 쪽파는 맛이 쌉싸래하지만 시원한 맛도 느껴져 김치로 담가 먹으며굵지도 가늘지도 않아서 전으로 구우면 적당히 씹는 맛과 단맛을 내어 파..

동충하초 효능 대표적인 6가지 반갑습니다오늘 알아볼 포스팅 주제는 바로동충하초의 효능에 대한 내용입니다..시작해보겠습니다.. 동충하초 효능 자양강장 동충하초 영양액은 완전한 자연생물 제품으로써 어떠한 호르몬이나 방부제도 들어있지 않으므로 어르신들의 보양에 가장 이상적인 영양식품일 뿐만아니라 정신적,육체적으로 피로를 느끼시는분들에게피로를 빨리 회복시켜주는 아주 좋은 식품이라고 합니다 면역력향상 동충하초에는 면역기능을 강화하는 성질을 함유하고 있는데 이는 면역부활제 또는 항암제로 쓰이고 있는 자이모산보다도 약2배의 강력한 면역 증강 효과를 나타냈다고 합니다 항암효과 암에걸린 실험쥐를 대상으로 한 동충하초의 항암력은 76%정도로 나타났다고 합니다즉~ 암세포의 76%정도 파괴했다는 뜻입니다 또한 동충하초의 종양..

곶감의효능 이정도만 알아두세요~ 반갑습니다오늘 포스팅에서는 곶감 효능에 대해서 알아보겠습니다바로 시작합니다 【 곶감의효능 】 피부미용에 좋습니다 곶감에는 무기성분과 구연산,비타민류가 풍부하게 들어 있습니다특히 비타민A 성분이 풍부해 탄력 넘치는 피부를 만드는데곶감 효능이 좋다고 합니다. 숙취해소에 좋습니다 곶감 3개를 물에 넣고 달여서하루에 한컵씩 3번 먹으면숙취에 시달린 몸을 회복하는데매우 효과적이라고 합니다 기관지에 좋습니다 곶감을 건조시키는 과정에서 표면에 생기는 하얀분을 민트니라고 하는데이는 갈증을 멎게하고 입속 목에 생긴 염증을 가라앉히는데 효과가 좋다고 합니다하지만 위가 차거나 담이 많은 사람은 피하는게 좋다고 합니다 정력강화에 좋습니다 곶감 표면에 형성된 하얀가루는 시설이라고 불리는데정액을 ..

흑마늘효능 유명한것 안녕하세요이번 포스팅에서는 흑마늘의효능에 대해서 알아보겠습니다 흑마늘효능 항암 효과가 있습니다 마늘과 같이 흑마늘에도 항암 효과를가 있다고 합니다흑마늘에 함유된 유기성 게르마늄과 셀레늄 성분이 암 발생을 예방해주는 효능이 있다고 합니다 고혈압 개선에 좋습니다 흑마늘에 함유되어 있는 칼륨은 나트륨 성분을 없애주기 때문에 혈압을 정상수치로 되돌려주는 효능이 있어 고혈압 개선에 효과가 있다고 합니다 당뇨병 예방에 좋습니다 흑마늘은 체내의 인슐린 분비를 원활하게 도와줘당뇨병을 예방하는데 효능이 있다고 합니다당뇨가 걱정되는분이라면 꾸준히 드셔보시길... 면역력 증진에 좋습니다 흑마늘에 풍부하게 함유된 알리신 성분은 살균작용 및 항균작용을 도와줘 면역력 증진에 좋다고 합니다면역력이 좋아지면 감기..

파김치 효능 이정도만 알아두세요~ 반갑습니다오늘은 제가 정말 좋아하는 반찬인파김치의 효능에 대해서 포스팅해보겠습니다 《 파김치 효능 》 두통 예방에 좋습니다 파김치를 꾸준히 먹으면 두통예방에 효과가 좋다고 합니다.또한 감기예방 및 증상완화에도 좋다고 하네요 불면증 치료에 좋습니다 파김치는 심신을 안정시키는 효과가 있다고 합니다심신이 안정되고 편안해지면 스트레스해소에도 좋고또한 불면증 개선에도 좋다고 합니다 충농증에 좋습니다 파뿌리에는 축농증과 비염에 좋은 성분이 다량 함유되어 있다고 합니다파김치를 직접 먹는것도 좋지만파뿌리를 다려 마시면 더 효과가 크다고 합니다. 위장병 개선에 좋습니다 파김치를 먹으면 위액분비가 좋아지고 혈액순환이 좋아진다고 합니다그래서 위장활동이 촉진되고 소화불량 , 설사 등 위장병 ..

여주효능 유명한 몇가지 정리~ 반갑습니다이번 포스팅에서는 여주의효능에 대해서 알아보겠습니다 여주효능 1. 여주의 열매와 씨앗에는 식물인슐린과 카라틴이 다량으로 함유되어 있어서혈당을 조절하고 인슐린 분비를 촉진하기 때문에 당뇨병 증상을 개선 및 치료하는데 좋다고 합니다 2. 여주 100g당 비타민C가 120mg이나 함유되어 있어서피부미용에 좋다고 합니다 3. 여주의 공액리놀레산 성분이 지방을 연소시키는 효능이 있어서 다이어트에 좋다고 합니다 4. 혈액순환에 좋습니다여주가 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 제거하는데 도움을 줘서혈액순환 개선에 도움을 줍니다이는 고혈압 등 각종 성인병 예방에 효과적이라고 합니다 5. 여주의 씁쓸한 맛이 위를 자극해서소화액분비를 촉진시켜 식욕을 돋궈주는데 여주의 효능이 좋다고 합니다 6..

방울토마토 효능 * 방울토마토 칼로리 * 방울토마토 다이어트 반가워요 오늘은 방울토마토의 효능 및 칼로리,다이어트에 좋은지 등에 관해서 알아보겠습니다 바로 시작합니다 방울토마토 효능 다이어트에 좋아요 방울토마토는 100g당 16kcal로 칼로리가 무게에 비해서 상당히 적습니다 덕분에 낮은 칼로리로도 포만감을 채울 수 있으며 또한 방울토마토안에 함유되어있는 식이 섬유가 장 운동에도 도움을줘서 변비개선 효과까지 있습니다 항암효과 방울토마토에 함유되어 있는 라이코펜 성분이 강력한 항암효과로도 유명합니다 하버드대 연구결과에 의하면 라이코펜 성분은 전립선,폐,위암에 특히 뛰어난 효과를 보였으며 췌장을 비롯해 구강,유망,자궁경부암까지에도 효과가 있다고 합니다 안티에이징 방울토마토에 함유된 라이코펜은 항암효과도 있지..

차전자피효능 대표적인것 쉽게 설명... 반갑습니다 오늘은 차전자피의 효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다 차전자피란? 차전자피란 부작용이 없은 식이섬유로 많이 알려져 있으며차전자 껍데기가 차전자피라고 합니다이 껍데기에는 식이섬유 비율이 80%이상이 들어있기 때문에 식이섬유보충제같은 원료로 많이 쓰이고 있다고 합니다 차전자는 질경이 씨앗입니다 차전자피효능 이뇨작용 차전자피는 소변이 잘나오지 않을때 잘나오게 도와주는 이뇨작용을 한다고 합니다그결과 노폐물 제거에 좋고 부종제거에도 효능을 보입니다 장건강 차전자피안에는 풍부한 섬유질이 많이 들어 있는데이게 식물성이기 때문에 대변연화,변비에 탁월한 효과가 있으며설사를 완화시키고 멈추게 하며과민성 대장염(증후군)에도 좋은 효능이 있다고 합니다 특히 변비,설사에 좋다고..