조청효능 대표적인 5가지...

조청효능 대표적인 5가지...

안녕하세요

오늘은 조청의 효능에 관해서 포스팅해볼께요...

바로 시작합니다..

조청효능

두뇌발달에 좋습니다

예로부터 조청을 한숫가락 먹게되면 

두뇌회전이 빨라지고 학습효과에 도움이 된다고 알려져 왔습니다

이유는 달달한 당이 들어가 있기때문에 

우리가 공부할 때 초콜릿 먹는 효과랑 같다고 생각하시면 됩니다

당은 우리 몸속에 흡수되면 두뇌회전에 필수적인 포도당을 공급해주는 역할을 함으로써 

집중력 향상에 도움이 된다고 합니다

다이어트에 좋습니다

조청에는 당이 많이 함유되어 있지만 

열량이 매우 낮기 때문에 다이어트 하는분들이 섭취하더라도 

체중증가에 무리가 가지 않는다고 합니다

또한 공복감을 없애준다고 합니다

혈액순환에 좋습니다

조청의 아밀라아제 성분이 

장에 쌓인 노폐물과 해독작용을 하며 혈액을 맑게해줌으로써 

혈액순환에 도움이 된다고 합니다

그외에도 우리몸의 체질개선에도 효과가 뛰어나다고 합니다

소화촉진에 좋습니다

보리로 만든 조청은 위벽에 자극을 주지 않고 

위를 편안하게 해주는 효과가 있어서 소화가 잘된다고 합니다

조청에는 아밀라제 효소가 함유되어 있어서 

평소에 소화가 잘안되는분들도 괜찮다고 합니다

기침완화에 좋습니다

기관지나 호흡기가 안좋은분들은 따뜻한 물에 조청을 섞어서 먹으면 

기침이나 감기 치료 예방에 도움이 된다고 합니다

조청효능 포스팅은 여기까지...

오늘은 왠지 가래떡에 조청이 생각나네요~^^