안토시아닌 효능
잘지내시죠?
오늘은 안토시아닌의 효능에 대해서 한번 알아볼께요~
Let's Go!
안토시아닌 효능
시력보호 및 시력회복 효능
사람의 안구망막에는 시각에 관여하는 로돕신이라는 (빛을 받아들여 뇌에 전달하는) 색소체가 있는데
이 로돕신은 광자극으로 분해되지만 순식간에 재합성되어서 그 연속작용이 뇌의 시각영역에 전달되어
물체를 볼수있게 되는데 이 로돕신이 부족하면 시력저하나 각종 안구질환을 유발할수있다고 합니다
안토시아닌이 이 로돕신의 재합성을 촉진해 활성화 시켜준다고 합니다
당뇨병 개선 효과
안토시아닌은 인슐린의 생성량을 높여서
혈당조절에 도움을 줘 당뇨 개선에 효능이 있다고 합니다
중금속배출
안토시아닌은 납,수은,비소 등 인체애 해로운 중금속들이
체내에 축적되지 않도록 체외로 배출시켜준다고 합니다
살균작용 효과
안토시아닌은 아스피린보다 10배나 강한 소염,살균작용을 할뿐 아니라
천연성분이라서 부작용이 없는 장점까지...
노화예방 효과
안토시아닌은 체내의 활성산소를 제거 해주는 효능이 있어서
노화방지에 효과적입니다
안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있는 식품
아로니아,포도,복분자,블루베리,자색고구마,가지 등
이상으로 안토시아닌 효능에 대한 포스팅 마치겠습니다.
되도록 이면 식품으로 드시길 권장하며..
잘드시고~항상 건강하시기 바랍니다.^^
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