수수효능<수수의 효능> 5가지만 알면 끝~^^
반가워요~
오늘은 수수의효능에 관해서 포스팅해볼께용~
수수효능 * 수수의 효능
혈액순환 개선
수수를 꾸준히 드시면 우리몸의 콜레스테롤을 제거하는 효과가 있다고 합니다
이로 인해서 혈관이 튼튼해지고 혈액이 맑아지면서
혈액순환이 좋아지는 효과를 볼수있습니다
혈액순환에 문제가 생기면 각종 성인병의 원인이 되니..얼마나 중요한지 아시겠죠?
항암효과
수수에는 항산화작용을 하는
페놀과 타닌성분이 다량 함유되어 있다고 합니다
이러한 성분으로 항암효과를 볼수있으며
수수의 씨눈에 함유되어있는 아이그달린이라는 성분은 천연 항암식품이라고 합니다
빈혈개선
수수는 혈액을 맑게 해주며
혈액생성에 작용을 하여 빈혈 예방 및 치료에 도움이 된다고 합니다
소화촉진과 설사에 도움
수수는 기본적으로 따뜻한 성질을 가지고 있다고 합니다
이러한 수수의 성질은 소화가 잘되지 않거나
설사증상이 있을때에 도움이 된다고 합니다
수수를 섭취하면 위장을 보호하고 장기능을 도와서
소화촉진과 설사를 멈추는 효과를 볼수있습니다
피부미용에 효과적
수수에는 인과 철,무기질 등이 많이 들어있는데...
이러한 물질들은 우리몸의 단백질 생성을 도와주고
피부개선에 도움을 준다고 합니다
꾸준히 드신다면 부드럽고 매끈한 피부를 가지는데 도움을 받을수 있습니다
이상으로 수수효능,수수의 효능 포스팅 마치겠습니다
즐거운 한주 되시길...^^
'정보 > 음식의 효능' 카테고리의 다른 글
| 피스타치오 효능 7가지 총정리... (0) | 2015.11.16 |
|---|---|
| 밤 효능<밤의 효능> 베스트8 <정리> (0) | 2015.11.16 |
| 들깨효능 이것만 알면 끝@@ (0) | 2015.11.15 |
| 깻잎효능 * 깻잎의 효능 <이것만 알면 끝@@> (0) | 2015.11.14 |
| 두충나무효능 * 두충효능 <이것만 알아두세요> (0) | 2015.11.14 |