김삐

피스타치오 효능 7가지 총정리... 반갑습니다 오늘은 피스타치오의효능에 관해서 간단히 정리해볼께요.. 피스타치오 효능 항암효과 피스타치오에 함유되어있는 감마 토코페놀은 활성산소로부터 체내세포를 보호해 항암효과에 도움을 준다고 합니다 콜레스테롤 수치 저하 피스타치오는 콜레스테롤과 중성지방의 수치를 낮춰줘서 심장에 도움이 되고혈관에 쌓인 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 성인병을 예방하는데 도움이 된다고 합니다 심혈관질환예방 피스타치오를 꾸준히 먹으면 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 불포화지방산과 칼륨,철,비타민B 등이 풍부해심혈관질환을 예방하는데 도움이 된다고 합니다또한 토코페롤 이라는 비타민E 성분이 폐암 등의 각종 종양을 제거해주고 암을 예방하는데도 효과가 있다고 합니다 골다공증 예방 피스타치오에 풍부한 철 성분이 ..

밤 효능 베스트8 반갑습니다 이번 포스팅에서는 밤의효능에 관해서 알아보도록 할께용~ 밤 효능 * 밤의 효능 위장기능 촉진밤의 과당에는 위장을 튼튼하게 해주는 성분이 들어 있다고 합니다장기간 복용하면 위장기능이 활발해져 소화력이 왕성해진다고 합니다 신장 강화한의학에서는 밤을 ‘신장의 과일’이라고도 합니다이뇨작용에 효과적이어서 신장병에 특히 좋기 때문이라고 합니다 설사,배탈에 효과적밤을 불에 구우면 과육이 부드러워져서 생밤보다 소화가 잘된다고 합니다배탈이 나거나 설사가 심할때 군밤을 씹어 먹으면 냉한 속이 따뜻해지면서 치료 효과를 볼 수 있다고 합니다 근력 강화에 도움밤에 함유되어있는 양질의 단백질과 탄수화물은 근력을 키우고 근육을 생성하는데 도움을 준다고 합니다성장기 아이들의 신체발육에 좋으며 운동선수 등..

수수효능 5가지만 알면 끝~^^ 반가워요~ 오늘은 수수의효능에 관해서 포스팅해볼께용~ 수수효능 * 수수의 효능 혈액순환 개선수수를 꾸준히 드시면 우리몸의 콜레스테롤을 제거하는 효과가 있다고 합니다이로 인해서 혈관이 튼튼해지고 혈액이 맑아지면서 혈액순환이 좋아지는 효과를 볼수있습니다혈액순환에 문제가 생기면 각종 성인병의 원인이 되니..얼마나 중요한지 아시겠죠? 항암효과수수에는 항산화작용을 하는 페놀과 타닌성분이 다량 함유되어 있다고 합니다 이러한 성분으로 항암효과를 볼수있으며수수의 씨눈에 함유되어있는 아이그달린이라는 성분은 천연 항암식품이라고 합니다 빈혈개선수수는 혈액을 맑게 해주며혈액생성에 작용을 하여 빈혈 예방 및 치료에 도움이 된다고 합니다 소화촉진과 설사에 도움수수는 기본적으로 따뜻한 성질을 가지고..