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마테차효능 5가지만 알면 됩니다..

마테차효능 5가지만 알면 됩니다.. 반갑습니다 오늘은 마테차의 효능에 관해서 포스팅 해보겠습니다 마테차효능 마테차는 남미의 녹차로 불리며다이어트,변비예방,노화예방,우울증,불면증 치료에 효과가 뛰어나다고 합니다특히 여성분들에게 많은 사랑을 받고있는 세계적인 기호음료 중 하나입니다 그럼 마테차의효능에 관해서 자세히 알아볼까요? 다이어트 효과마테차에는 클로로겐산이라는 성분이 함유되어 있는데 이는 지방대사를 도와서 체지방 분해를 활성화시킨다고 합니다또한 대표적인 마테차의 효능이 바로 식욕억제 효과입니다마테차에는 미네랄과 비타민 등의 필수영양소가 풍부하게 함유되어 있어서식전 마테차를 마시면 포만감을 빨리 느끼도록 해줘서 식욕을 조절할수 있는 장점이 있습니다마테차를 마시면 입안이 개운해져 식욕도 사라지고 지방의 분..

마가목열매효능 & 마가목효능 <best6>

마가목열매효능 & 마가목효능 반갑습니다 오늘은 마가목의효능에 관해서 포스팅 해보겠습니다 마가목열매효능 * 마가목효능 마가목은 쌍떡잎식물 이판화군 장미목 장미과의 낙엽소교목이라고 합니다 특히 기관지에 좋다고해서 알려진 식물이라고 합니다 주로 열매와 나무껍질을 약용으로 쓴다고 알려져 있습니다 마가목열매효능 & 마가목효능 기관지에 좋습니다 마가목의 대표적인 효능은 바로 기관지에 좋다는 겁니다 마가목나무의 열매를 달인 물을 꾸준히 먹으면 기관지가 건강해지고 천식과 비염,가래 등에 효과가 좋으며 면역력을 높여주는데 아주 탁월하다고 합니다 폐결핵 개선에 좋습니다 마가목 나무의 줄기와 껍질을 우려낸 물을 매일 꾸준히 먹으면 폐를 건강하게 만들어줘서 폐결핵과 같은 폐질환 또한 예방할수 있다고 합니다 이뇨작용 촉진에 효..

맥문동효능 대표적인 6가지 소개..

맥문동효능 대표적인 6가지 소개.. 반갑습니다.. 오늘은 맥문동 효능에 관해서 알아볼께요~ 맥문동의효능 포스팅 Let's Go 맥문동효능 맥문동의 사포닌 성분은 탁월한 진해거담작용을 하기때문에평소에 가래가 자주 끓는분들이 맥문동을 드시면 가래를 효과적으로 제거해주며 기침을 멎게 하는데 효능이 있다고 합니다 맥문동은 폐 건강을 유지하고 보해주는 효능이 있어서평소 흡연이 잦으시거나 폐결핵을 비롯한 폐관련 질환을 예방하고 치료하는데 큰 도움이 되며만성 기관지염을 비롯한 호흡기 질환치료에 좋다고 합니다 맥문동은 자양강장 효능이 있어서 평소 기가 허하고 맥이 약하며 몸히 허약한 체질을 개선해주며감기 등과 같은 잔병치례가 심한분들께 큰 도움이 된다고 합니다 평소 소변이 잘 나오지 않거나이뇨후에 잔뇨감에 불편해 하시..

아마란스 효능 대표적인 3가지 외..

아마란스 효능 대표적인 3가지 외.. 반갑습니다 간단하게 아마란스의 효능에 관해서 알아보겠습니다 아마란스 효능 남미 안데스 고산지대에서 주로 자라고영양성분이 풍부하게 함유되어 있어서 신이 내린 작물이라 불리는 아마란스의 효능에 관해서 알아보겠습니다 아마란스에는 비타민,단백질,스쿠알렌,폴리페놀,타우린,라이신칼슘,아미노산,철분,인 등이 풍부하게 함유되어 있으며 단백질,탄수화물,지방 등의 3대영양소 등을 균형있게 가지고 있어서완전식품에 가깝다고 알려져 있습니다 아마란스 효능 성인병 예방에 좋습니다아마란스에는 식물성 콜레스테롤이 함유되어 있어서혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고신진대사 촉진 및 혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있어서성인병 예방 및 개선에 효능이 좋습니다 당뇨에 좋습니다밥을 지을때 아마란스씨를 넣어서..

씀바귀 효능 대표적인 5가지 안내..

씀바귀 효능 대표적인 5가지 안내.. 반갑습니다 오늘은 씀바귀의효능에 관해서 간단히 알아보도록 하겠습니다 씀바귀 효능 노화방지에 좋습니다 씀바귀에는 노화억제,항산화기능을 가지고 있는 시나로사이드 성분을 다량 함유하고 있어요 면역력을 증진시켜 줍니다 씀바귀를 꾸준히 복용하실 경우 항산화 작용효과를 볼 수 있는데 이는 체질개선이나 각종 알레르기에 치료효과가 있다고 합니다 시력향상에 좋습니다 씀바귀는 비타민A를 다량 함유하고 있는데 이 성분이 시력회복에 매우 좋은 영양소입니다 씀바귀를 꾸준히 드시면 시력향상을 기대할수 있으며 잦은 업무나 스트레스때문에 생길 수 있는 시력감퇴에도 좋은 영향을 줍니다 항암,항알레르기 효과가 있습니다 씀바귀에는 항암작용을 일으키는 알리파틱 성분을 포함하고 있어서 암세포 증식에 관한..

더덕효능 BEST6 정리 * 더덕즙효능

더덕효능 BEST6 정리 * 더덕즙효능 안녕하세요~ 이번 포스팅에서는 더덕의 효능에 관해서 알아보도록 하겠습니다 더덕효능 BEST6 정리 * 더덕즙효능 더덕은 예전부터 식용된 식물로 고려도경에서는 “관에서 매일 내놓는 나물에 더덕이 있는데 그 모양이 크며 살이 부드럽고 맛이있다 이것은 약으로 쓰는것이 아닌것 같다”라고 하였다고 합니다 중국에서는 더덕을 약으로 쓰는데 우리나라에서는 평소의 식품으로 쓰고있음을 지적하는것이다 또 증보산림경제에 2월에 옮겨 심는다는 말이 나오는것으로 보아 자연산만으로는 모자라서 재배를 하기도 한것으로 여겨집니다 더덕은 어린잎을 삶아서 나물로 만들어 먹거나 쌈으로 먹기도 하며 뿌리는 고추장장아찌,생채,자반,구이,누름적,정과,술 등을 만든다고 합니다 특히 햇더덕을 얇게저며 칼 등으..

정보/음식의 효능 2015.11.01 (1)