루테인효능 대표적인것 <정리>

루테인효능 대표적인것 <정리>

안녕하세요

오늘은 루테인의 효능에 관해서 포스팅해보겠습니다

루테인이란 카로티노이드 성분의 하나로 인체에서는 합성되지 않고 

음식을 통해 체내로 흡수되면 대부분이 눈의 망막과 수정체에 축전된다고 합니다

루테인은 눈에 축적되어서 자외선 등의 외부로부터

눈에 노출되는 청색광을 흡수해 눈을 보호한다고 합니다

루테인의 항산화 기능과 효능

루테인성분은 강한 항산화력으로 

나쁜 활성산소를 증가시키는 청색광을 흡수하는 역할을 한다고 합니다

이는 안구의 조직을 보호하고 활성산소에 의한 산화를 막아 

전반적인 눈의 질병,시력저하,눈의 피로를 막는 효능을 발휘한다고 합니다 

루테인효능

▶눈의 피로회복,시력개선과 노안 등 눈 건강◀

강한 햇빛속의 자외선과 스마트폰 등 

인공조명에 의한 눈의 피로와 손상 등 전반적인 눈의건강을 지켜줍니다

활성산소는 노화와 밀접한 관련이 있습니다

체내에 여분의 활성산소가 증가하면 산화(노화)는 빨라진다고 합니다

눈의 노화가 빨라지면 눈은 재기능을 하지 못하고 

여러가지 안과 질환과 증상이 생기게 되다고 합니다

쉽게 말해 루테인 성분은 활성산소를 막는 항산화 작용을 통해 

눈의 건강을 지키는 물질이라 생각하시면 됩니다

▶백내장 예방과 개선◀

백내장은 주로 자연스럽게 나이를 먹으면서 

수정체가 활성산소에 의해 산화되는것을 말하는데

곧 수정체의 조직이 파괴되어 

수정체는 희게 탁해지고 시력은 약해져 흐릿해진다고 합니다

이런 산화작용을 막는것이 루테인 성분이라고 합니다

이 성분이 백내장에 특효를 갖고 있다는 연구도 나와있는데

일부 연구와 임상실험에서는 초기 백내장을 예방하고 정지 시키는것 외에 

치료에도 효과가 있었다는 보고도 있다고 합니다

▶황반변성 예방과 개선◀

루테인은 눈의 수정체 뿐만 아니라 

망막의 중심에 있는 황반 부분에도 존재한다고 합니다

이 루테인 성분이 부족하게 되면 황변변성이 발생하는데

황반변성은 시야의 왜곡과 시력이 약해지다 끝내는 시력을 잃게 되는 질환이라고 합니다

망막의 황반부분에 청색광이 닿으면 활성산소가 발생하여 세포를 손상시킨다고 합니다

이때 황반부분의 조직이 변성하게 되는데 

루테인 성분은 청색광을 흡수해서 활성산소로 인한 황번변성을 예방하고 개선해 준다고 합니다

▶녹내장 예방과 개선 그리고 안압을 낮추는 효과◀

아직 밝혀지지 않은 원인으로 안압에 의해 시신경이 손상을 받아 

시야가 좁아지는 병인 녹내장도 개선된 사례가 있다고 합니다

녹내장은 증상을 멈추게 할수는 있지만 완전 치료가 되는 병이 아니라고 합니다만

루테인 성분 투여로 안압이 낮아져 녹내장이 개선되었다는 사례가 보고되고 있다고 합니다

이상으로 루테인효능 포스팅 마치겠습니다