비타민D결핍 * 비타민d 부족 증상 반갑습니다 오늘은 비타민D 결핍 및 부족 증상에 관해서 알아보도록 하겠습니다 충분한 햇빛과 비타민D 섭취가 없으면 아이들은 구루병,뼈의 연화 등으로 큰 위험에 노출될수 있으며성인은 골다공증,고혈압 2형,당뇨병 등 비타민D 결핍은 또한 최대위험을 내포한다고 Holick박사는 말합니다.비타민D가 부족하면 몸은 몇가지 신호를 보내는데 그에 관해서 알아보도록 하겠습니다 비타민d 부족 증상 - 뼈가 아픕니다겨울철 추운 날씨 때문에 바깥 외출이 적어져 자연히 햇빛을 덜받게 되면 비타민D가 부족해지기 매우 쉬워집니다홀릭 박사는 주로 성인들이 겨울 아침 기상시 관절이 딱딱해지는 증세를 보인다고 설명합니다 우울함이 심해집니다비타민D는 뇌신경 ..
