함초환효능 best7 및 다이어트 <정보>

 

 

 

함초환효능 best7 및 함초환다이어트 <정보>

 

반갑습니다

 

이번 포스팅에서는 함초환의 효능 및 다이어트 방법에 관해서 알아보겠습니다

 

 

함초환효능

 

변비 증상 완화에 효과적

함초에는 게르마늄,미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어서

체내에 쌓여있는 숙변을 분해해 밖으로 내보내 

평소 심한 변비 증상 완화 및 변비 예방 효과를 가지고 있다고 합니다

 

 

 

체지방 분해 및 다이어트 효과

함초는 그냥 먹는것으로도 체지방을 분해하는 효과를 가지고 있고 

위장 기능을 활성화시켜 소화를 빠르게 하며 

숙변을 몸 밖으로 배출시켜주는 효과가 있어서

다이어트에 효과가 뛰어난 약초 중 하나라고 합니다

 

 

당뇨 예방에 효과적

함초에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서

당이 상승되는것을 막아주고 

이뇨효과를 가지고 있어서 부종을 없애주는 효과를 가지고 있다고 합니다

 

피로회복에 효과적

함초에는 갖가지 미네랄과 비타민이 함유되어 있어서

피로회복에 아주 좋다고 합니다

 

 

 

 

피부미용에 효과적

함초는 먹는 화장품이라고 할 만큼 피부미용에 아주 좋다고 합니다

특히 기미와 주근깨 그리고 여드름에 좋다고 합니다

 

위기능 향상에 효과적

위가 안좋은 분들이나 위기능이 안좋아 소화가 안되는 분들에게 함초를 추천합니다

함초를 계속 복용을 하면 위기능이 향상되어서

소화기능이 아주 좋아진다고 합니다

 

 

다이어트에 효과적

함초는 소장에 쌓인 숙변을 제거한다고 합니다

그래서 변비 치료에 아주 좋다고 합니다

그리고 비만증을 개선하는 효능도 있기 때문에 다이어트에 좋다고 합니다

 

 

 

 

함초 다이어트

 

함초 다이어트 방법은 

함초 환,함초 녹즙,함초가루 등 본인이 먹기 좋은것으로 선택해 

하루 2~3번 정도 공복에 섭취하면서 

다른 다이어트와 동일하게 적당한 운동과 식이조절을 병행 하는것이 좋다고 합니다

 

 

이상으로 함초환효능 및 함초환다이어트 포스팅 마치도록 하겠습니다

 

즐거운 하루 되세요~*^^*