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돼지감자효능 & 먹는법 소개..

돼지감자효능 & 돼지감자먹는법 [포스팅] 반갑습니다. 이번 포스팅에서는 돼지감자의효능 및 먹는법에 대해서 알아볼께요 돼지감자는 귀화식물입니다.들판이나 야생에서 자라구요..요즘 당뇨에 좋다고 알려지면서 자연산을 채취하거나 재배해서 판매하는 농가가 늘어나고 있다고 합니다. 돼지감자 효능 당뇨병에 굿!! 돼지감자에는 쳔연 인슐린이라고 불리는 이눌린이 풍부하여인슐린 수치를 떨어뜨리는 효능이 있다고 합니다.실제로 돼지감자만을 먹고서 당뇨를 완치한 사례가 있어서엄청나게 유명세를 타고있습니다. 돼지감자효능 - 뼈에도 굿!! 또한 돼지감자의 아눌린 성분이 뼈에 작용해서 뼈건강에도 좋다고 합니다. 돼지감자의효능 - 항산화작용 / 암예방 돼지감자에 포함되어있는 비타민C는 혈관을 깨끗하게 만들고폴리페놀은 암의 주원인이 되는..

질경이효능 <베스트5 소개>

질경이효능 안내! 반갑습니다다들 주말 잘 보내고 계신가요?날씨가 너무 좋아서 나들이나가기 딱 좋은 날씨네요~이런날일수록 건강한 먹거리를 많이 먹어야겠죠.오늘은 질경이의효능에 대해서 알아보겠습니다. Let's Go! 질경이 효능 간건강에 좋습니다 질경이는 알코올분해 능력이 뛰어나며 간의 피로를 풀어준다고 합니다.건조시킨 질경이를 달여서 먹거나 생잎을 즙으로 먹으면 좋다고 하네요. 질경이의 효능 - 변비해소에 좋습니다. 질경이는 섬유질이 풍부해서 장운동을 활발하게 만들어준다고 합니다그래서 배변활동에 좋다고 하네요 다이어트에 좋습니다. 위에서 언급한대로 질경이의 섬유질이 포만감을 높혀줘서 과식을 방지그래서 다이어트 식품으로 좋다고 합니다. 질경이 효능 - 눈건강에 좋습니다 질경이는 각막을 보호해주는 효능이 있..