김삐

피스타치오 효능 7가지 총정리...반갑습니다오늘은 피스타치오의효능에 관해서 간단히 정리해볼께요..피스타치오 효능항암효과 피스타치오에 함유되어있는 감마 토코페놀은 활성산소로부터 체내세포를 보호해 항암효과에 도움을 준다고 합니다콜레스테롤 수치 저하 피스타치오는 콜레스테롤과 중성지방의 수치를 낮춰줘서 심장에 도움이 되고혈관에 쌓인 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 성인병을 예방하는데 도움이 된다고 합니다 심혈관질환예방 피스타치오를 꾸준히 먹으면 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 불포화지방산과 칼륨,철,비타민B 등이 풍부해심혈관질환을 예방하는데 도움이 된다고 합니다또한 토코페롤 이라는 비타민E 성분이 폐암 등의 각종 종양을 제거해주고 암을 예방하는데도 효과가 있다고 합니다골다공증 예방 피스타치오에 풍부한 철 성분이 빈혈을 예방..