우엉차효과 대표적인것 <정리>
우엉차효과 대표적인것 안녕하세요~ 오늘은 우엉차의 효과에 관해서 포스팅해보겠습니다 우엉차효과 혈액순환을 촉진하는 사포닌이 인삼보다 더 많이 들어가 있습니다아랍어로 비누라는 뜻을 가진 사포닌은 혈관을 깨끗하게 해주는데 콜레스테롤과 지방 그리고 활성산소까지 제거를 해주기 때문에 비만과 노화 예방에도 좋다고 합니다사포닌 성분 덕분에 피지도 줄어들어서 피부결도 함께 좋아진다고 합니다 식이섬유질이 풍부합니다우엉차에는 셀룰로오스,헤미셀룰로오스 등의 식이 섬유질이 풍부하고위장속 수분을 흡수하는 능력이 뛰어나기 때문에 변비에도 훌륭한 역할을 한다고 합니다 다이어트와 당뇨에도 도움이 되는 이눌린우엉차안의 이눌린은 몸안의 불필요한 수분을 제거해주기 때문에 부종과 다이어트 그리고 당뇨,신장에도 좋다고 합니다 피부질활에도 도..
정보/음식의 효능
2015. 12. 11. 02:50