밤 효능 베스트8 반갑습니다 이번 포스팅에서는 밤의효능에 관해서 알아보도록 할께용~ 밤 효능 * 밤의 효능 위장기능 촉진밤의 과당에는 위장을 튼튼하게 해주는 성분이 들어 있다고 합니다장기간 복용하면 위장기능이 활발해져 소화력이 왕성해진다고 합니다 신장 강화한의학에서는 밤을 ‘신장의 과일’이라고도 합니다이뇨작용에 효과적이어서 신장병에 특히 좋기 때문이라고 합니다 설사,배탈에 효과적밤을 불에 구우면 과육이 부드러워져서 생밤보다 소화가 잘된다고 합니다배탈이 나거나 설사가 심할때 군밤을 씹어 먹으면 냉한 속이 따뜻해지면서 치료 효과를 볼 수 있다고 합니다 근력 강화에 도움밤에 함유되어있는 양질의 단백질과 탄수화물은 근력을 키우고 근육을 생성하는데 도움을 준다고 합니다성장기 아이들의 신체발육에 좋으며 운동선수 등..
